| Módulo
1 |
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Ejercicio 1: La salud
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Completa los espacios en blanco del siguiente
párrafo:
La salud
no sólo es la ausencia de enfermedad,
sino también un estado integral de bienestar. La salud
se puede construir y promover,
centrándose en los efectos positivos
más que en los negativos.
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Ejercicio 2: Factores
individuales |
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Los cuatro factores individuales
que facilitan las conductas problema son: necesidad
de aceptación, desinformación, falta de competencia
comunicativa, sentimiento de invulnerabilidad. |
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Ejercicio 3: Medidas de prevención |
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¿Qué cinco de las
siete medidas expuestas podrían adoptarse desde la escuela?
| X |
Destacar el valor de la salud y de hábitos
saludables. |
| X |
Aportar información verídica y adecuada
sobre las drogas y las consecuencias de su consumo. |
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Disminuir la publicidad y venta de las mismas. |
| X |
Incidir sobre los principales factores de riesgo personales,
familiares y sociales. |
| X |
Dar a conocer alternativas saludables en cuanto al uso
del tiempo libre y de ocio. |
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Retrasar al máximo la edad de inicio del consumo
de drogas. |
| X |
Fomentar los factores de protección. |
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Ejercicio 4: Componentes
del programa Construyendo Salud |
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¿Qué pretende potenciar
en los alumnos el programa Construyendo Salud?
Señala los tres correctos.
| X |
El pensamiento crítico. |
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La competencia. |
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La sumisión a las presiones del grupo. |
| X |
Una autoestima positiva. |
| X |
Las habilidades sociales. |
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| Módulo 2 |
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Ejercicio 1:
Efectos de las drogas |
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Relaciona cada droga con el efecto que provoca.
| Alcohol |
Disminuye la efectividad de los reflejos. |
| Tabaco |
Disminuye la sensación de sueño y cansancio. |
| Cannabis |
Hace que el individuo pierda la noción del tiempo. |
| Extasis |
Estimula el organismo y altera la percepción
de la realidad. |
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Ejercicio 2: El proceso
de toma de decisiones |
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Ordena los pasos del proceso de toma de decisiones.
| 1 |
Definir el problema. |
| 5 |
Aplicar la alternativa escogida y comprobar si los resultados
son satisfactorios. |
| 3 |
Valorar las consecuencias. |
| 2 |
Considerar las alternativas. |
| 4 |
Elegir la mejor alternativa. |
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Ejercicio 3: Proyecto de
superación personal |
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Ordena los pasos del
proyecto de superación personal.
| 1 |
Superar la timidez. |
| 3 |
1) Saludar a la gente, 2) Iniciar conversaciones con
gente conocida, 3) Iniciar conversaciones con gente desconocida. |
| 2 |
Iniciar conversaciones con gente desconocida, iniciar
conversaciones con gente conocida, Saludar a la gente. |
| 4 |
Ponerlo en marcha y evaluar los logros que voy consiguiendo. |
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Ejercicio 4: Las emociones |
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Rellena los huecos.
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Ansiedad |
| Situación |
Ir al dentista. |
| Pensamiento |
Me va a hacer daño. |
Conducta
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No acudir a la cita. |
| Reacción fisiológica |
Tensión muscular. |
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Ejercicio 5: Las emociones II |
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Rellena los huecos.
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Ira |
| Situación |
Multa de tráfico.
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| Pensamiento |
Afán de recaudar. |
Conducta
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Insultar. |
| Reacción fisiológica |
Tensión muscular. |
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Ejercicio 6: Valores personales,
sociales y negativos |
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Identifica
cuáles de los siguientes valores son personales, cuáles
sociales y aquellos no deseables o negativos.
Personal: Tenacidad, Fuerza
de voluntad.
Social: Lealtad, Solidaridad,
Justicia.
Negativo: Hedonismo,
Inmediatez, Consumismo.
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Ejercicio 7: Alternativas
de ocio |
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¿Qué
potencian las siguientes alternativas de ocio?
| Lectura |
Descubre otros
mundos y otras visiones de la realidad. |
| Pintura
y manualidades |
Permite expresar
las vivencias interiores.
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| Deportes
de equipo |
Permiten aunar
la relación entre iguales y la competitividad del
grupo frente a otros. |
Deportes
de esfuerzo
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Favorecen el afán
de superación y el autocontrol. |
| Actividades
de naturaleza |
Permiten combinar
ejercicio físico y mental. |
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